読書は、知識を得たり心を豊かにするために欠かせない活動です。
しかし、長時間読書をすることで、目が疲れたり肩が凝ったりすることがありませんか。
そこで、便利な読者用具を選ぶことで、快適な読書時間を過ごすことができます。
この記事では、読者用具を選ぶ際のポイントとおすすめアイテムをご紹介します。
読者用具を選ぶ際のポイント
目の負担を軽減するものを選ぶ
長時間の読書で、目が疲れたりドライアイになったりすることがあります。
そこで、目の負担を軽減するために、ブルーライトカット機能が付いたメガネや、明るさを自動的に調整する電子書籍リーダーなどを選ぶと良いでしょう。
体の負担を軽減するものを選ぶ
読書中に姿勢が悪くなると、肩や首が凝ったり、腰痛になったりするこます。
体の負担を軽減するために、スタンド式のブックホルダーや、読書用クッションなどを選ぶと良いでしょう。
使い勝手の良いものを選ぶ
読者用具は、長時間使うものなので、使い勝手が良いものを選ぶことが重要です。
例えば、ページをめくるときに指に負担がかからない形状のページめくり器や、読書灯の明るさや角度が調整できるものなどがあります。
好みに合わせたデザインを選ぶ
読者用具は、見た目も重要なポイントです。
自分の好みに合ったデザインのものを選ぶことで、愛着が湧き、長く使い続けることができます。
読者用具おすすめアイテム7選
ブルーライトカットメガネ
長時間のスマートフォンやパソコンの使用による目の疲れや、睡眠の乱れを防ぐために、ブルーライトカットメガネがおすすめです。
手軽に購入できるものから、度付きのものまで種類が豊富です。
【参考価格：2,000円】
驚異のブルーライトカット率98%、UVカット率は92%
日本工業規格(JIS)に基づく試験結果では”眼の健康への影響”が懸念される410nmのカット率が約98%という数字を達成！UVカット率(紫外線)も平均カット率約92%！
電子書籍リーダー
電子書籍リーダーは、明るさや文字の大きさを自由に調整できるので、目の負担を軽減することができます。
また、スマートフォンやパソコンよりも目に優しいという特徴もあります。
【参考価格：21,980円】
読書のための専用端末。
フラットで300ppiの6.8インチ高解像度ディスプレイで、小さな文字もくっきりキレイ。
ワイヤレス充電対応、明るさ自動調節機能つき、32GBの大容量。
スタンド式ブックホルダー
スタンド式ブックホルダーは、本を開いた状態で読書ができるので、姿勢を崩すことなく長時間の読書ができます。
また、角度を自由に調整できるものが多く、使い勝手が良いと評判です。
【参考価格：3,600円】
二つの関節で高さ・角度を自由に無段階調整できます。
用途や姿勢に合わせ細かい角度まで簡単に調整することが可能となっております。
両手を解放し、姿勢と目の高さをより見やすくしています。
ページめくり器
ページめくり器は、指に負担がかからない形状のものが多く、疲れた指先に優しいアイテムです。
また、デザインも豊富で、好みに合わせて選ぶことができます。
【参考価格：1,980円】
読書用クッション
読書用クッションは、背もたれや腰にフィットする形状のものが多くあり、姿勢を正しく保ちながら快適な読書ができます。また、クッション素材でできているので、座り心地が良く、長時間の読書にも最適です。
【参考価格：6,200円】
最新型三角クッションの形は背骨のS型にフィットする曲線です。
高反発クッションのため、あなたの肩から腰までしっかり支え、理想の姿勢をキープします。
読書灯
読書灯は、明るさや角度を調整できるものが多く、光の色温度も調整できるものがあります。
暗い部屋での読書や、夜間の読書に最適です。
【参考価格：2,899円】
３段階調色調光・ブルーライトカット
1800K色温度モードでGlocusentブックライトは99.9％のブルーライトを自動的にカットします。
夜寝る前の読書に使用をおすすめです。
耳栓
騒音が気になる場所での読書には、耳栓がおすすめです。
特に、集中力が必要な場合や、眠りにつきやすい方には、効果的です。
【参考価格：1,390円】
目の疲れを和らげるおすすめアイテム3選
目の疲れを和らげるための商品が数多く開発されています。
例えば、目薬やアイマスク、マッサージ器などがあります。
めぐりズム蒸気でホットアイマスク 16枚入
【参考価格：1,000円】
約40度の心地よい蒸気が20分程度続き、大切な目と目元をやさしく包み込み疲れを取り除きます。
第2類医薬品 サンテメディカル12 12mL
【参考価格：850円】
サンテメディカル12は、眼疲労改善に効くビタミンB12とネオスチグミンメチル硫酸塩を中心に4つの成分を最大濃度配合。
考え抜かれた12種の有効成分をバランスよく配合し、ピント調節筋と副交感神経に働いて衰えたピント調節機能を高めるとともに、目の乾きをうるおし、さらに目に栄養を補給して組織代謝機能を促進し、眼疲労を改善する目薬です。
MyComfort アイウォーマー
【参考価格：6,980円】
【目の美容院監修のWケアモデル】
「広範囲のあたため」と「部位毎のもみほぐし」を実現したMyComfort（マイコンフォート）のリリースアイ。
[あたため機能] ヒーティングエリアを広範囲に設けることで、首元・目元をしっかり温めることが可能に。
また、耐久性と保温性に優れた”グラフェン加熱方式”を採用し、温かさを身体に浸透させます。
低温・高温の２つの温熱パターンを用意しているので、お好みに合わせて選択が可能です。
まとめ
読者用具には、目の負担を軽減するもの、体の負担を軽減するもの、使い勝手の良いもの、好みに合わせたデザインのものなど、様々な種類があります。
また、おすすめの読者用具アイテムとして、ブルーライトカットメガネ、電子書籍リーダー、スタンド式ブックホルダー、ページめくり器、読書用クッション、読書灯、耳栓などが挙げられます。
自分に合った読者用具を選ぶことで、長時間の読書を快適に過ごすことができます。
読書をする方は、是非、お気に入りの読者用具を見つけてみてください。
コメント